Smoothie

แอปเปิล สับปะรด โยเกิร์ต สูตรสมูตรตี้เสริมภูมิคุ้มกัน

ในช่วงวิกฤตของไวรัส COVID-19 แบบนี้ อยากชวนทุกคนมาทำเมนู Smoothie เครื่องดื่มคลายร้อน และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีแคลอรี่น้อย เหมาะสำหรับสายเฮลท์ตี้
ที่อยากได้เครื่องดื่มที่ดื่มแล้วสดชื่น แต่ไม่อ้วน วิธีนี้ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้สาวๆ ทุกคนได้เสริมภูมิคุ้มกัน แถมอร่อยได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิดอีกด้วย!

ส่วนผสม : แอปเปิล สับปะรด โยเกิร์ต

• แอปเปิล เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะมีปริมาณไฟเบอร์ และวิตามินซีสูง มีส่วนช่วยในเรื่องการป้องกันไข้หวัด และโรคเลือดออกตามไรฟัน
• สับปะรด เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอุดมไปด้วยวิตามิน C และมีปริมาณกากใยสูง ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร จึงช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
• โยเกิร์ต มีส่วนช่วยยับยั้งแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *