ป้ายกำกับ: Smoothie

Honey Lemon
Uncategorized

Honey Lemon Smoothie เครื่องดื่มสูตรวิตามินซีแบบธรรมชาติ

เมนูเครื่องดื่มคลายร้อน ยิ่งช่วงโรคระบาดแบบนี้ต้องมาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายกันหน่อย วันนี้เราจะมาแจกวิธีทำเครื่องดื่มวิตามินซี Honey Lemon Smoothie ที่มีส่วนผสมของผลไม้
เลมอน เสาวรส น้ำผึ้ง บอกเลยอร่อยและมีประโยชน์ ถ้าพร้อมแล้วมาดูส่วนผสมกันเลยจ้า

ส่วนผสม : เลมอน เสาวรส น้ำผึ้ง 🍯🍋

• เลมอน เสาวรส เป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่มีวิตามิน C สูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง หากกินเป็นประจำจะช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ ใครอยากหน้าเด็ก ผิวใสต้องจัด!
• น้ำผึ้ง อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกาย

เพียงแค่สามอย่างนี้นำมาปั่นรวมกัน ใส่ผสมน้ำแข็งด้วยก็ได้ หรือหากว่าใครที่ชอบหวานก็ตัดน้ำตาลเพิ่มไปอีกนิดหน่อยก็ได้จ้า…

Smoothie
Uncategorized

แอปเปิล สับปะรด โยเกิร์ต สูตรสมูตรตี้เสริมภูมิคุ้มกัน

ในช่วงวิกฤตของไวรัส COVID-19 แบบนี้ อยากชวนทุกคนมาทำเมนู Smoothie เครื่องดื่มคลายร้อน และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีแคลอรี่น้อย เหมาะสำหรับสายเฮลท์ตี้
ที่อยากได้เครื่องดื่มที่ดื่มแล้วสดชื่น แต่ไม่อ้วน วิธีนี้ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้สาวๆ ทุกคนได้เสริมภูมิคุ้มกัน แถมอร่อยได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิดอีกด้วย!

ส่วนผสม : แอปเปิล สับปะรด โยเกิร์ต

• แอปเปิล เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะมีปริมาณไฟเบอร์ และวิตามินซีสูง มีส่วนช่วยในเรื่องการป้องกันไข้หวัด และโรคเลือดออกตามไรฟัน
• สับปะรด เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอุดมไปด้วยวิตามิน C และมีปริมาณกากใยสูง ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร จึงช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
• โยเกิร์ต มีส่วนช่วยยับยั้งแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร…